Webinar «Petites eines poderoses per a cuidadors/es: l'assertivitat»

A vegades és complicat fer-se entendre! volem transmetre una idea però ens adonem que l'altre persona no ha entès el que jo volia dir, de la forma que jo ho volia dir. En aquest webinar aprendrem a utilitzar la comunicació assertiva.

L'assertivitat és una eina de comunicació potent que ens ajuda a defendre el que jo trobo just sense generar una resposta agressiva o defensiva en la persona que rep el missatge. L'assertivitat ens permet cuidar-nos a nosaltres mateixos/es posant uns límits justos per a cada persona i cuidant l'altre. És essencial pel cuidador/a poder expressar-se de forma entenedora i clara sense ferir a l'altre persona i respectant-se a si mateix/a.

Una sessió curta i dinàmica, a càrrec d'Eva Carulla, per anar ampliant les eines de comunicació que us poden ajudar a cuidar, cuidant-nos.

Formació realitzada per la Fundació Pere Tarrés amb el suport del Departament de Treball, Afers Socials i Famílies de la Generalitat de Catalunya.